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令和2年度 栄養教室参加者募集!

印刷用ページを表示する更新日:2020年4月1日更新
 栄養教室では、健康づくりの基本となる食生活を中心に、運動や休養を含めた健康全般のことについて学びます。教室修了者は、玄海町食生活改善推進員として自分と家族、地域の健康づくりに関する食育活動に参加することができます。開催は6月から、月に1回行います。
日程と内容
  日程 内容 調理実習テーマ 持ってくる物
第1回 令和2年6月17日(水曜日) オリエンテーション、開講式、講話(栄養教室とは) 袋調理で防災食 エプロン、三角巾、筆記用具
第2回 令和2年7月 講話(食品衛生と食環境) 私に合った食事量 エプロン、三角巾、筆記用具
第3回 令和2年8月 講話(生活習慣病予防・高血糖) 血糖高めと言われたら エプロン、三角巾、筆記用具
第4回 令和2年9月 講話(暮らしの中の運動:健康運動指導士)、運動実技 なし(健康づくり協力店弁当体験) 運動のできる服装、体育館シューズ、筆記用具
第5回 令和2年10月 講話(生活習慣病予防・高血圧) 血圧が気になるときは 自宅の汁物、エプロン、三角巾、筆記用具
第6回 令和2年11月 講話(年代別食育・子ども編) 玄海町の郷土料理 エプロン、三角巾、筆記用具
第7回 令和2年12月 講話(年代別食育・高齢者編) 介護予防・低栄養予防 エプロン、三角巾、筆記用具
第8回 令和3年1月 講話(歯の健康:歯科衛生士) よく噛むメニュー エプロン、三角巾、筆記用具
第9回 令和3年2月 講話(時間栄養学)、ウォーキング なし(健康づくり協力店ランチ体験) ウォーキングのできる服装、筆記用具
第10回 令和3年3月 講話(町の健康づくり事業、地区組織活動の紹介)、閉講式 米粉を使ってみよう エプロン、三角巾、筆記用具

 

 ※第2回以降の日程は第1回目の話し合いで決めます。
【 時間 】 午前10時~午後1時
【 場所 】 玄海町町民会館 2階和室・調理室
【 参加費 】 無料
【申込方法】 役場健康福祉課(52-2159)まで氏名、生年月日、地区名をお知らせください。
【申込締切】 5月29日(金曜日)
【問合せ先】 健康福祉課 52-2159

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